Mai 05, 2021

Bereiten Sie Ihren Körper auf Babys vor

Autoren: Christopher und Dana VanDeCar (Inhaber und Gründer von Optimally Organic)

So reinigen und ergänzen Sie Ihre Ernährung richtig, um Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft zu erhöhen

Wir glauben, dass Sie jederzeit nach optimaler Gesundheit streben sollten. Wenn es jedoch um die Empfängnis und Geburt von Kindern geht, also um den Prozess, durch den wir das Leben in unserem Körper etwa neun Monate lang fördern, wird die Dringlichkeit, gesund zu bleiben, immer wichtiger. Wenn Sie planen, schwanger zu werden, ist es sinnvoll, alles zu wissen, was Sie tun können, um einen Körper zu schaffen, der in der bestmöglichen Verfassung ist, Leben zu schaffen und zu unterstützen.

Unabhängig davon, ob Sie eine Schwangerschaft planen oder gerade versuchen, ist es wichtig zu verstehen, womit Sie es zu tun haben. Während Menschen auf der ganzen Welt immer noch Kinder bekommen, ist die traurige Tatsache, dass diese Zahlen zurückgehen.

Um es deutlicher auszudrücken: Überall auf der Welt, auch in ganz Nordamerika, sinken die Geburtenraten .

Die Ursachen der Unfruchtbarkeit verstehen

Children of Men (1) schildert eine Welt, in der die Geburtenrate auf Null gesunken ist. Die Menschheit stirbt dadurch aus. Sowohl das Buch (von PD James) als auch der Film zeichnen ein düsteres Bild des Planeten, wobei die Geschichte nur ein paar Jahrzehnte in der Zukunft spielt. Der Film kam vor etwa zehn Jahren heraus, und an unserem Verhältnis zur Umwelt hat sich kaum etwas zum Besseren verändert. Die Lage verschlimmert sich, und wir beginnen, auf vielfältige Weise Konsequenzen zu erkennen. Eine solche Konsequenz hat die Geburtenraten so stark beeinflusst, dass „Children of Men“ weniger eine Science-Fiction-Geschichte, sondern eher eine allzu reale Darstellung des aktuellen Stands der Dinge ist.

Wir haben noch nicht ganz den Punkt erreicht, an dem die globale Geburtenrate bei Null liegt, aber Wissenschaftlern und anderen erscheint es immer wahrscheinlicher, dass wir diesen düsteren Punkt früher oder später erreichen werden. Bis dahin wird es sehr wenig geben, was wir tun können.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, denken Sie daran, dass Sie nicht der Einzige sind. Allein in den Vereinigten Staaten haben schätzungsweise mehr als fünf Millionen Menschen mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen. Selbst in einem so bevölkerungsreichen Land wie den Vereinigten Staaten sind fünf Millionen keine zu verachtende Zahl. Schlimmer noch: Ähnlich hohe Zahlen gibt es in Ländern wie Kanada, England, Japan, China und vielen anderen. Tatsächlich weist China derzeit die niedrigsten Geburtenraten auf der ganzen Welt auf. Dies ist kein Problem, das sich von selbst bessert.

Bedenken Sie zunächst Folgendes: Beim Kinderkriegen geht es nicht nur darum, sich während der Schwangerschaft um den Körper zu kümmern. Bei Ihren Bemühungen, schwanger zu werden, müssen Sie dem Zustand und der Verfassung Ihres Körpers ebenso viel Aufmerksamkeit schenken.

Unsere Umwelt verändert unseren Körper zum Schlechten

Eine aktuelle Studie der Chinesischen Universität Hongkong hat eine Reihe von Möglichkeiten aufgedeckt, die manche als zutiefst beunruhigend empfinden (2). Für diese Studie untersuchten Forscher 6500 taiwanesische Männer. Die Ergebnisse führten zu einem unglücklichen Zusammenhang zwischen Luftqualität und Spermienqualität. Während die Studie keine konkreten Gründe dafür lieferte, wie die Luftqualität beispielsweise die Spermienqualität beeinflusst, gibt es eine Reihe von Gedanken, die mit dieser Studie verbunden werden können.

Als Gründe für die schlechte Eizellenqualität bei Frauen werden Fettleibigkeit, Stress, Angstzustände und Rauchen genannt. Zumindest einige dieser Dinge werden durch den Müll verursacht, den wir in unseren Körper aufnehmen bzw. in ihn einbauen. Eine Studie von Environmental Health Perspectives aus dem Jahr 2013 ergab, dass die ständige Exposition gegenüber Pestiziden, Schadstoffen, anderen Chemikalien und Industrieverbindungen die Fruchtbarkeit von Frauen um 29 Prozent beeinträchtigen kann (3). Eine Studie der Washington University aus dem Jahr 2015 brachte die frühe Menopause mit fünfzehn gängigen Chemikalien in Verbindung.

Der freiwillige oder unfreiwillige Konsum von Chemikalien im Laufe unseres täglichen Lebens hat nicht nur dramatische Auswirkungen auf die Eizellenqualität einer Frau, sondern verändert auch den Zeitpunkt, zu dem eine Frau mit der Menstruation beginnt.

Zu unserem modernen Lebensstil gehört mittlerweile die Aufnahme von Herbiziden, GVO, EMF-Strahlung, Kunststoffen und Giftstoffen, Fluorid (in unserer Wasserversorgung und Zahnpasta enthalten), Chlor im Wasser und vielem mehr.

Denken Sie daran: Jede Sekunde und jeden Tag werden 2,4 Millionen Pfund Kohlendioxid in die Luft abgegeben!

Warum werden weniger Frauen schwanger?

Auch wenn wir uns in dieser Diskussion auf die Spermienzahl konzentrieren, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass diese Umweltfaktoren nicht nur Männern schaden. Sie bereiten auch Frauen ernsthafte Probleme. Mädchen in den Zwanzigern leiden mittlerweile immer häufiger unter unregelmäßigen Menstruationszyklen. Viele leiden unter Symptomen wie Haarausfall. Viele dieser Probleme deuten auf einen extremen Eisenmangel hin. Sowohl persönliche als auch umweltbedingte Faktoren schaffen eine schreckliche neue Normalität, in der Frauen die Wechseljahre jetzt in einem jüngeren Alter als je zuvor erleben. Heutzutage ist es fast üblich, dass Frauen bereits mit Mitte 30 in die Wechseljahre kommen.

Verursacht Plastik Unfruchtbarkeit?

Dies entwickelt sich schnell zu einem der heißesten Themen im größeren Bereich der Unfruchtbarkeit, obwohl es bereits seit einigen Jahren von Gesundheitsexperten und anderen diskutiert wird. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie aus verschiedenen Quellen mehr darüber erfahren.

Niemand isst tatsächlich Plastik. Gleichzeitig konsumieren wir gewissermaßen immer noch Plastik. Viele glauben, dass wir dies tun, wenn wir Wasser aus Plastikflaschen trinken oder Lebensmittel aus Plastikbehältern essen. Während die Studien zu Plastik und Haarausfall bzw. zu Plastik und Unfruchtbarkeit noch im Gange sind, sind die aktuellen Informationen, die uns dazu vorliegen, in der Tat besorgniserregend.

Wir sprechen von einem bestimmten Material, das in einem überwiegenden Prozentsatz (mehr als 90) der auf den Markt gebrachten Kunststoffprodukte verwendet wird. Die verwendete spezifische Chemikalie ist als Bisphenol A bekannt, das von vielen Menschen einfach als BPA bezeichnet wird. Viele verschiedene Lebensmittel- und Getränkeverpackungen sowie zahlreiche Kunststoffprodukte verwenden diese Chemikalie. Das Problem besteht darin, dass diese Chemikalie mit einer Reihe zutiefst beunruhigender Gesundheitsprobleme in Verbindung gebracht wird. Ein Beispiel hierfür ist ein häufiges hormonelles Problem, das als polyzystisches Ovarialsyndrom bekannt ist und bei dem eine Fülle von Androgenen ausgeschüttet wird. Testosteron ist das wichtigste Androgen, das ausgeschüttet wird, aber es gibt noch andere, und viele davon können in Testosteron umgewandelt werden. Zusätzlich zur Förderung männlicher Eigenschaften kann eine übermäßige Förderung dieser Androgene es der Leber erschweren, BPAs effektiv zu entgiften. Dies führt zu Problemen wie schütterem Haar, Haarausfall, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Unfruchtbarkeit.

Rotkiefernnadelöl von Optimally Organic kann ein wirksames Mittel sein, um den Körper von den durch Kunststoffe erzeugten Giftstoffen zu reinigen. Während es fremde Eindringlinge vom Körper fernhält, kann es auch Ihr Immunsystem stärken. Denken Sie daran, dass Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel nur vor dem Versuch, schwanger zu werden, einnehmen sollten. Rotkiefernnadelöl sollte nicht bei Kinderwunsch angewendet werden!

Generell sollten Sie darauf achten, Lebensmittel, Getränke und andere Produkte zu meiden, die in Plastikbehältern versendet und gelagert werden. Dies ist besonders wichtig bei den von Ihnen gekauften Nahrungsergänzungsmitteln. Aus diesem Grund versendet Optimally Organic keine Nahrungsergänzungsmittel in Plastikbehältern. Neben der Vermeidung von BPA ist Glas letztendlich der beste Weg, um die Integrität von Dingen wie Fulvinsäure sicherzustellen.

Die 4 Schritte für eine natürliche Schwangerschaft

Es gibt sichere, natürliche Möglichkeiten, Ihren Körper für die Empfängnis zu stärken. Gleichzeitig können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Gesundheit Ihrer selbst und Ihres Kindes während der Schwangerschaft und darüber hinaus aufrechtzuerhalten.

Wir haben alles in vier einfache, langfristige Schritte für eine natürliche Schwangerschaft unterteilt:

Reinigen : Giftstoffe und Schwermetalle belasten Ihre Gesundheit, auch wenn Sie sich relativ gut fühlen. Ihr Körper ist mit diesen Dingen in Ihrem System sicherlich nicht für eine Schwangerschaft optimiert. Eine Reinigung ist auf jeden Fall angebracht.
Körperfett erhöhen : Es gibt sichere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Eine davon ist die Erhöhung Ihres Körperfettanteils, was Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen kann.
Ernährung : Eine mutige Änderung Ihrer Ernährung kann Ihnen auf jeden Fall dabei helfen, schwanger zu werden. Umgekehrt kann eine gute Ernährung auch dazu beitragen, dass Sie und Ihr Baby gesund bleiben. Dazu gehört der Verzicht auf zuckerhaltige Getränke und Koffein. Wasser ist dein bester Freund.
Nahrungsergänzungsmittel : Neben der Reinigung Ihres Körpers durch eine umfassende Reinigung gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die in verschiedenen Phasen Ihrer Schwangerschaft und sogar in den Monaten nach der Geburt von großem Nutzen sein können. Natürlich sollte das vorher mit Ihrem Arzt besprochen werden.

#1: Reinigen

Wir werden darauf in Kürze ausführlicher eingehen. Lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, wie Sie Ihren Körper von Grund auf neu starten können. Die Beseitigung der toxischen Belastung beginnt mit einer Reinigung.

Beginnen wir also mit einer vollständigen Reinigung unter Verwendung des Total Wellness Protocol von Optimally Organic .

Das Tolle an der TWP ist, dass sie nicht auf bestimmte Bereiche des Körpers für die Reinigung abzielt. Wenn wir eine saubere Weste wollen, müssen wir alles auf einmal bereinigen . Andernfalls verteilen wir lediglich Giftstoffe und andere unerwünschte Stoffe durch den Körper und erreichen nicht wirklich etwas. Bei dieser Reinigung handelt es sich nicht nur um eine Ganzkörperreinigung, sondern es werden auch keine Pillen, Kräuter oder Säfte verwendet. Betrachten Sie es als die erste Phase des Total Wellness-Protokolls. Wenn diese Reinigung abgeschlossen ist, ist Ihr Körper frei von Schwermetallen und zerstörerischen Eigenschaften, die sich im Laufe der Jahre in Ihrem Körper angesammelt haben.

Sobald Sie Ihre Reinigung abgeschlossen haben und bereit sind, schwanger zu werden, beenden Sie die Einnahme von Rotkiefernnadelöl (in welcher Form auch immer) und Acai-Beeren-Pulver .

Wenn Phase 1 abgeschlossen ist, sind Sie für Phase 2 bereit. In diesem zweiten Teil geht es darum, Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die über 90 Nährstoffe erhält, die er täglich für Kraft, Energie und allgemeines Wohlbefinden benötigt. Ob Sie es glauben oder nicht, es stimmt zwar, dass Sie einige dramatische Veränderungen vornehmen, doch die Veränderungen an sich sind gar nicht so schwer in die Tat umzusetzen. Sie werden die erste Phase in 120 Tagen abschließen und dann mit Phase 2 beginnen. Sobald Ihr Körper vollständig gereinigt ist, werden Sie sich wahrscheinlich so gut fühlen wie seit Jahren nicht mehr. Dies kann Ihnen zusätzliches Selbstvertrauen und mehr Enthusiasmus für die Empfängnis geben.

Darüber hinaus steigern Sie auch Ihre Fähigkeit, Gewicht zu verlieren, und steigern gleichzeitig Ihre Energie und Ausdauer – zusätzlich zu Ihrer Fähigkeit, den ganzen Tag über die wesentliche Konzentration aufrechtzuerhalten. Sie können auch Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Müdigkeit und Erschöpfung lindern. Bedenken Sie, dass es sich hierbei um Probleme handelt, deren Häufigkeit und Schwere während der Schwangerschaft zunehmen soll. Ihr Immun- und Verdauungssystem wird zu diesem Zeitpunkt stärker sein als zu jedem anderen Zeitpunkt in Ihrem Leben.

Es wird besser. Auch nach der Schwangerschaft werden Sie sich mit dem Total Wellness-Protokoll besser fühlen als seit Jahren. Sie schaffen nicht nur das bestmögliche Gefäß, in dem sich ein menschliches Leben nähren kann, sondern Sie beseitigen auch viele der körperlichen und emotionalen Herausforderungen, die während eines Großteils dieses neunmonatigen Zeitraums nach einer Schwangerschaft auftreten.

Denken Sie daran, dass diese Reinigung mindestens einen Monat vor dem Versuch, schwanger zu werden, durchgeführt werden sollte. Diese Reinigung SOLLTE NICHT versucht werden, wenn Sie es gerade versuchen!

#2: Die Erhöhung Ihres Körperfettanteils kann Ihnen helfen, schwanger zu werden

Körperfett spielt für die Fruchtbarkeit eine weitaus wichtigere Rolle, als wir vermuten. Körperfettzellen, auch Adipozyten genannt, produzieren Östrogen. Wenn wir über einen wichtigen Botenstoff der weiblichen Fortpflanzung sprechen, müssen wir Östrogen in die Diskussion einbeziehen. Der Körper ist in vielerlei Hinsicht auf Östrogen angewiesen, unter anderem für die gesunde Knochenbildung, eine gesunde Genexpression, einen guten Cholesterinspiegel und einen gesunden Menstruationszyklus. Bei Frauen, denen es an ausreichend Körperfett mangelt, können Probleme wie Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus, beim Eisprung und, was nicht überraschend ist, Probleme mit der Fruchtbarkeit auftreten.

Bedenken Sie jedoch, dass übergewichtige Frauen zu viel Östrogen haben können. Dies kann auch zu Fruchtbarkeitsproblemen führen. Wenn wir also von einer Erhöhung des Körperfettanteils sprechen, meinen wir natürlich ein Niveau, das noch gesund ist.

Es gibt ein paar einfache Möglichkeiten, Ihren Körperfettanteil zu erhöhen. Gemüse, Gemüse und Eier sind alles einfache Dinge, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können. Avocados, Walnüsse, Mandeln, Lachs, Nuss- und Samenbutter sowie Kokosnussöl sind allesamt großartige Möglichkeiten, die Aufnahme gesunder Fette zu erhöhen.

Dies ist nur ein Aspekt bei der Schaffung eines Körpers, der für Babys geeignet ist. Auf die Ernährung gehen wir später noch ausführlicher ein. Denken Sie vorerst daran, dass eine Ernährungsumstellung für die Schwangerschaft mehr bedeutet als nur die Aufnahme gesunder Fette.

Vorerst beseitigen wir die Giftstoffe, Schwermetalle und andere unerwünschte Stoffe, die sich in Ihrem System angesammelt haben.

#3: Ergänzungen zu Ihrer natürlichen Schwangerschaft hinzufügen

Dies ist eigentlich der zweite Teil des Total Wellness-Protokolls, aber wir können hier kurz darauf eingehen. Zumindest möchten wir Ihnen die Bedeutung von Dingen wie Fulvosäure deutlich machen, wenn Sie gerade erst anfangen, etwas über das Total Wellness-Protokoll zu lernen.

Zu den wasserextrahierten Fuvic Ionic Minerals™-Produkten von Optimally Organic gehören eine hervorragende Grundlage. Während es wichtig ist, sicherzustellen, dass Sie Phase 1 bis zum Abschluss durchgehen, sollten Sie vor Beginn von Phase 2 auch die Konsistenzen zwischen den Phasen beachten. Fulvic Ionic Minerals ist ein wichtiger Teil Ihres Erfolgs, nicht nur im Hinblick auf die Reinigung Ihres Körpers, sondern auch im Hinblick auf die Aufrechterhaltung eines physischen und emotionalen Zustands, den man als optimal erachten würde. Fulvic Ioninc Minerals hilft uns, diesen Zustand zu erreichen, unabhängig davon, ob wir schwanger sind, versuchen schwanger zu werden oder überhaupt nicht planen, schwanger zu werden. Dies liegt daran, dass mit Wasser extrahierte Fulvic Ionic Minerals™ unter anderem die Schwermetalle abbauen, die in unserem Körper vorkommen (5). Es ist auch eine wirkungsvolle Möglichkeit, täglich 77 Spurenelemente zu sich zu nehmen.

Wie die Ernährung bei einer natürlichen Schwangerschaft hilft

Indem Sie beide Phasen desTotal Wellness-Protokolls von Optimally Organic nutzen, schaffen Sie einen Körper, der für die Empfängnis und die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft bereit ist. Natürlich sollten Sie neben der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, der Erhöhung Ihres Körperfettanteils und der Entfernung von Giftstoffen und Schwermetallen auch einige gravierende Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.

Wir haben die Ernährung bereits ein wenig behandelt. Fettbasierte Fette, Gemüse, Gemüse, Eier, Avocados und Lachs sind Beispiele, die wir bereits erwähnt haben. Wenn Sie Fleisch essen, vermeiden Sie rotes Fleisch oder bleiben Sie zumindest gelegentlich bei magerem Fleisch. Auch Hülsenfrüchte und Süßkartoffeln sind tolle Beispiele für Lebensmittel, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten. Auch Beeren und Kürbiskerne eignen sich hervorragend als Snack.

Fazit: Einfache natürliche Schwangerschaftstipps

Hier sind noch ein paar hilfreiche Tipps für eine natürliche Schwangerschaft, die Sie beachten können:

Behalten Sie einen positiven Geisteszustand bei. Dies wird viel einfacher sein, wenn es in Verbindung mit dem TWP verwendet wird.
Vermeiden Sie Reinigungsmittel, die giftige Chemikalien enthalten. Bleiben Sie bei natürlichen Haushaltsprodukten.
Bemühen Sie sich, auf natürliche Haut-/Haarprodukte umzusteigen.
Denken Sie über Yoga nach. Es gibt einige ausgezeichnete Yoga-Posen für schwangere Frauen, darunter „Beine an der Wand“, „Schmetterling“ und „Doppelte Taube“. Informieren Sie sich neben Yoga auch über Übungen und Trainingsprogramme für schwangere Frauen oder Frauen, die schwanger werden möchten.
Begrenzen Sie den Zucker- und Koffeinkonsum. Um ehrlich zu sein, sollten Sie diese Dinge sowieso weitgehend aus Ihrem Alltag verbannen.

Die meisten der oben genannten Tipps können auf schwangere Frauen angewendet werden. Wenn es jedoch um Dinge wie den Verzehr frischer, vollwertiger Lebensmittel oder die Ausübung von Yoga geht, sprechen wir über Dinge, von denen nahezu jeder profitieren kann. Wenn Sie also mit Ihrer schwangeren Partnerin einige der oben genannten Maßnahmen unterstützen möchten, zögern Sie nicht!

VERWEISE:

Alle mit Children of Men in Verbindung stehenden Bilder unterliegen dem Urheberrecht von Universal Pictures
Quelle: https://www.taiwannews.com.tw/en/news/3306091
Quelle: http://www.health.com/health/gallery/0,,20918587,00.html#household-chemicals--0
Nährstoffe verbessern und transportieren – Christman, RF, & Gjessing, ET (1983). Aquatische und terrestrische Huminstoffe. The Butterworth Grove, Kent, England: Ann Arbor Science.
Schäden durch toxische Verbindungen modifizieren – Christman, RF, & Gjessing, ET (1983). Aquatische und terrestrische Huminstoffe. The Butterworth Grove, Kent, England: Ann Arbor Science. Auch: Prakash, A. (1971). Terrigene organische Substanz und Phytoplanktonfruchtbarkeit an der Küste. In JD Costlow (Hrsg.), Fertility of the sea, 2, 351-368. (Vorträge eines internationalen Symposiums zur Fruchtbarkeit des Meeres, Sao Paulo, Brasilien, London und New York: Gordon und Breach Science.)